Эмоциональная энергия педагога: опыт коллег на практике
_______
Состоялось последнее в уходящем году заседание УМО педагогов-психологов и социальных педагогов ПОУ города, организованное Центром сопровождения ПОУ на базе Колледжа Водных ресурсов. Методическое объединение прошло в необычном интерактивном формате практикума «Эмоциональная устойчивость: стратегии сохранения энергии».
Участников рабочей встречи тепло поприветствовал директор Колледжа Водных ресурсов Валерий Евгеньевич Андреев и вручил Благодарственное письмо заведующему Центром сопровождения ПОУ Татьяне Васильевне Мусатовой за организацию значимых профилактических мероприятий для обучающихся и педагогов.
Мероприятие стало площадкой для активного обмена ценнейшим профессиональным опытом среди коллег. Участники получили уникальную возможность погрузиться в практические техники саморегуляции и поддержания своей эмоциональной устойчивости в условиях современного ритма жизни.
Практикум включал несколько увлекательных блоков, каждый из которых предлагал эффективные инструменты психологической поддержки. Педагог-психолог Центра сопровождения ПОУ Юлия Николаевна Желонкина предложила создать уникальный образ своего текущего эмоционального состояния через живопись, работу с цветом и формами. Это позволило лучше осознать свое внутреннее состояние, выразить эмоции и переживания, научиться распознавать скрытые чувства и использовать искусство как инструмент самопомощи.
Педагог-психолог Колледжа Водных ресурсов Анастасия Андреевна Безлепкина познакомила с современными методами медитативного рисования, такие как зентангл и нейрографика, позволяющими улучшить концентрацию внимания, снизить уровень стресса и тревоги, развить креативность и повысить уверенность в себе.
Педагог-психолог колледжа «Звездный» Оксана Федоровна Карочкина представила техники работы с ассоциациями и когнициями при эмоциональном выгорании, посвященные методикам анализа собственных мыслей и установок, способствующих возникновению выгорания. Педагоги освоили действенные приемы когнитивной перестройки негативных убеждений, управления стрессовыми ситуациями и формирования позитивного восприятия действительности.
Завершила программу настольная игра «Чашка какао» - веселое занятие с элементами рефлексии и самоанализа, которую провела Мария Анатольевна Иконникова - педагог-психолог Морской технической академии имени адмирала Д.Н. Сенявина. Игра позволила каждому участнику поделиться своими ресурсами и вдохновением, получить обратную связь от коллег и обменяться впечатлениями после насыщенного дня практических занятий.
Практикум стал настоящим источником вдохновения и мотивации продолжать профессиональное развитие и поддерживать высокий уровень профессиональной компетентности в области психологии. Участники единодушно отметили высокую значимость такого формата мероприятия, подчеркнув важность регулярной практики эффективных техник снижения уровня тревожности и повышения личной эффективности.
Выражаем искреннюю признательность администрации и сотрудникам Колледжа Водных ресурсов за оказанное содействие в подготовке мероприятия и проявленное гостеприимство. Ваш профессионализм, внимательность и чуткость создали благоприятные условия для проведения этой встречи, позволили достичь поставленных целей и обеспечили комфорт всем участникам!
