Центр психолого-педагогического сопровождения и профилактики негативных явлений в ПОУ Некрасовского колледжа: преодоление стрессовых состояний
_______
24.05.2023 года в Некрасовском педколледже № 1 состоялось городское учебно-методическое объединение педагогов-психологов ПОУ по теме: «Организация работы с обучающимися ПОУ по преодолению стрессовых состояний» в формате мастер-класса. Более 20 специалистов из 15 профессиональных образовательных учреждений Санкт-Петербурга, подведомственных Комитету по образованию, обсудили причины стресса в подростковом возрасте, его последствия и влияние на здоровье и взаимоотношения.
В практической части мастер-класса участники выполнили различные задания: упражнение на оказание поддержки (при помощи переформулирования фраз «токсичного позитива»), телесные упражнения на снятие мышечных блоков и напряжения в теле «Психологическая аптечка». Педагоги-психологи познакомились с интересным способом снятия стресса – «Ключ», основанным на идеомоторном акте, а также выполнили арт-технику «Рисунок мандалы» и практиковали технику «Дыхание 4-7-8», эффект которой был заметен сразу.
После практического показа самых разнообразных техник для преодоления стрессовых состояний участники отметили широкие возможности применения данных методик в своей работе. Учебно-методическое объединение прошло очень оживленно и эмоционально.
